20 mars 2020
On est d’accord que faire du CrossFit c’est cool, mais faire du CrossFit bien équipé c’est encore mieux. Cet article n’est pas une initiation à l’achat, […]
20 février 2020
Que ce soit dans la vie de tous les jours ou dans un wod, on a toujours une pensée qui traine. Une pensée plutôt négative qui […]
20 janvier 2020
Le but premier du CrossFit est de rendre ses pratiquants le plus en forme possible grâce à l’entraînement. Dans la majorité des box, si vous allez […]
20 décembre 2019
On trouve dans les box deux types de crossfiteurs : il y a ceux qui viennent pour le plaisir, pour se détendre de leur journée et […]
20 novembre 2019
On voit souvent nos collègues Crossfiteurs se retrouver dans des postures bizarres, se tordre dans tous les sens et se faire tracter par des élastiques ? […]
20 octobre 2019
On nous parle souvent de compléments alimentaires et vous avez sûrement vu la jolie vitrine qui a pris place à la box. Cet article va vous […]
20 septembre 2019
Quand on est à la box, on est ensemble face à l’entrainement. On wod chacun dans son coin mais en équipe : on se soutient, on […]
20 août 2019
Avouons le : pour ceux qui ne pratiquent pas, le CrossFit c’est un monde à part. Certains s’imaginent des choses, d’autres se font des idées pendant […]
20 juillet 2019
Une bonne pratique sportive s’accompagne bien souvent d’une bonne alimentation. C’est un facteur qui va être important pour vos progrès à court et à long terme […]
